Balancedinsdag|20:15 - 21:15 uur|Budo-zone|Sylvana

BALANCE bij Rebel Sport

Balance is een body & mind groepsles dus gericht op lichaam en geest. Balance zorgt voor een perfecte ontspanning van de schouder- en nekspieren. Ook wordt er getraind op de juiste ademhaling, flexibiliteit, statische kracht, concentratie en meditatie. De les is geschikt voor elk niveau, leeftijd en geslacht. Er is geen voorkennis nodig en de oefeningen zijn altijd veilig en wordt begeleid door een professionele instructeur. 
Na een paar lessen merk je een toename in kracht van de rompspieren en dat zij in staat zijn een betere lichaamshouding aan te nemen. 
Deze les is juist zo lekker doordat je even niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kan nemen voor je lichaam!

Wat neem ik mee!
- handdoek
- makkelijk zittende kleding
- evt. een warm truitje na afloop
- een bidon met vulling, vulling is ook te verkrijgen aan onze bar, zie onze actiedrank... 

"DrankActie" Rebel Sport:  ...Bidon vulling met sportdrank €1,-
(Een "natuurlijke" sportdrank deze is opgebouwd uit eiwitten met vitamines en mineralen en bevat weinig calorieën.)
 
 
Delen: